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学习站桩该如何做呢？

删除47字节, 2019年11月30日 (六) 01:22

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~~今天来给大家讲一下站桩的秘密。~~

许多人站桩，上来就先追求形，结果站几分钟就会非常的累，站的久了全身疼，还伤膝盖。

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