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<center><font size="65" color=blue;">'''内丹门派'''</font></center> <font size="54" color="#545454>
至北宗初张伯端著《悟真篇》，倡导先性后命的内丹修炼方试，开创内丹南宗，此派入手时重视修命，要求先筑基即先打好身体基础，才能正式进行炼精化气等以后程序。张伯端后石泰、薛式、陈楠、白玉蟾依次相传，被后世称内丹南宗五祖。此五人前四人的修炼方式有许多研究者认为是双修，到白玉蟾却转变为清修。这说明时代风气的影响使得内丹修炼方式逐渐由男女双修转为个人清静孤修。