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健康之道
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所以说，我们在日常生活当中，需要每天都注意那么一点点，那么就会让我们的生命质量，我们的健康度有所提升，如果我们都不那么注意一点点，就会使得生命质量和健康度下降。
那么总的健康策略应该是预防为主，得病以后呢，应该是自愈为先，治疗为辅，而在整个过程中，应该是有机生活贯穿始终，那么我把这样五句话送给各位朋友，把它叫做健康之道，什么叫道，道是不变的。我的健康我做主，真正的医生是自己，最好的医院是餐桌，最好的疗效是心态，最好的防患是坚持。所以说，有机生活调理，它不是治疗，它是一个慢过程，需要我们持之以恒去坚持，这样我们就会收到很好的健康效果。
提问：您如何理解有机生活？
徐教授：我对有机生活的理解实际分为三个方面：有机生活是由有机的心态，有机的食态，有机的身态这三态所决定的。如果大家不好理解的话，你可以从自然生活的角度去理解，这三态可以理解为自然的心态，自然的食态，自然的身态。我们与自然和谐了，我们就健康，我们远离了自然，我们就会得各种疾病。大家想想看，今天我们的心态，我们的食态，我们的身态，还有多少自然的本性在里面，我们加入了太多人为的成分，我们已经不是那个自然的我们了。（完）