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<center><font size="5" color=blue;">'''看灵性书籍有感
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最近我看的一些灵性书籍 颠覆了我的三观 被深深折服 他们突然让我意识到我有如此之多的缺点而不自知。

不要刻意去评断别人 不要把人分成三六九等 应该尽量把所有人平等地看待。

卸下痛苦之身 保持平和清净 才能真正做事 真正生活。

最近我试着接纳任何人 如果是我的错我会马上承认 如果我想开始反驳别人 观察的力量马上出现制止我这么做。我试着接纳所有 包括 痛苦 喜悦 悲伤 寂寞 孤独 快乐 我试着将自己置身事外，以观察者的身份临在，我试着欣赏美好，赞美他人，我试着抹去一切仇恨，我试着回归平静祥和。

真正的勇士敢于面对任何人任何事，我观察到很多人其实很怯懦，他们为了克服懦弱，往往用错了方法，他们以仇恨孤傲来掩盖自己的懦弱，往往他们的话语带着伤人的能量，他们的行为带着破坏的力量。

他们需要修炼当下的力量 臣服 宽容 认错 接纳 把小我营造的自尊放下，这样他们可以回归平静 清散戾气。

小我构建的自尊是抗拒的泉源，抗拒又是痛苦的泉源 解散小我 强烈的自尊心也就消退了 接纳宽容的力量就会升起，这股力量会消解痛苦，能让你回归平静。